دانلود کتاب خودشفقتی برای نوجوانان کارن بلاث (PDF) 137 صفحه

ادامه مطلب

pdf

دانلود کتاب خودشفقتی برای نوجوانان کارن بلاث (PDF) 137 صفحه

امتیاز دهید!

pdf

July 28, 2024, 9:12 a.m.

حجم فایل : 10 مگابایت

راهنمای دانلود

نویسنده: فایل باز

۶۰,۰۰۰ تومان

گزارش خرابی لینک

دانلود کتاب خودشفقتی برای نوجوانان کارن بلاث (PDF) 137 صفحه

دانلود کتاب خودشفقتی برای نوجوانان کارن بلاث

دانلود کتاب خودشفقتی برای نوجوانان کارن بلاث (PDF📁) 137 صفحه با بهترین کیفیت توسط سایت فایل سل گردآوری شده است. خودشفقتی مجموعه‌ای از رو‌ش‌های شناختی، عاطفی و رفتاری است که مسیر نوجوانان را به تجربه‌ زندگی بهتر و مقابله‌ی موثر با چالش‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی هموار می‌کند. نوجوانانی که خودشفقتی بیشتری دارندْ استرس، اضطراب و افسردگی کمتری را تجربه می‌کنند، شادترند، رضایت بیشتری از زندگی دارند و در برابر چالش‌ها قوی‌تر و مقاوم‌تر هستند. دکتر کارن بلاث در این کتاب ابزارهای خودشفقتی را ارائه می‌دهد. سایت فایل سل شما را به خواندن ادامه این مطلب دعوت میکند.